Можно ли во время самоизоляции тренироваться дома?
Как это сделать в условиях ограниченного пространства квартиры?
И можно!
И нужно!
Самоизоляция — это не каникулы, а возможность! Возможность проявить силу воли, перестроиться под новый формат занятий и продолжать работать над собой, но уже не в спортивном зале, а на территории своей комнаты!
И наши старшие спортсмены, неоднократные призеры и победители соревнований как российского, так и мирового уровней, подают пример и показывают в своих видеороликах, как у них происходит процесс домашних тренировок.
Различные элементы домашних тренировок (физо, растяжка, ударная техника, кихон) для Вас показывают: Котюков Натан, Игнатов Демид, Максимочкин Илья и Никита, Тихонов Дмитрий, Лукинская Диана, Красников Никита, Чурсина Екатерина, Овчинников Вячеслав, Сейдиев Мурадхан и Алимхан.
ВСЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКЕ: https://yadi.sk/d/QH4th3ilGE8ocA
ФОТО ПО ССЫЛКЕ: https://yadi.sk/d/rJlwuGioDQfeKQ
